close

台灣曾有香蕉王國之美譽,經濟實惠又美味的香蕉是許多國人共同的理想水果,香蕉不但香甜可口、口感澤潤,又含有豐富的營養,能幫助補充多種維生素,還有提高免疫力、解便秘,甚至還有抗氧化抗老、美容等效果。

香蕉整腸效果好,吃對方法、抓對時間效果更佳

 

日本節目邀請到松生診所院長、知名醫學博士松生恆夫進行解說,松生恆夫表示,長期便祕會讓老廢物質存留體內,可能會影響膚質,讓皮膚變得不好,因此改善便祕問題,同時還可能有助於美肌。
針對便祕問題,松生恆夫建議吃「熱香蕉牛奶」,香蕉含有豐富的膳食纖維,會在腸道中吸收水分而膨脹,除了能成為糞便的原料,也有刺激腸道、促進排便的效果,再加上熱香蕉的溫潤效果,不只是能幫助改善便秘,也對腹瀉問題可能有效,能讓腸道環境趨於正常化。

同時熱香蕉也有助於溫潤身體,有助於提高內臟溫度、活化腸道,而且1根香蕉含有多酚量大約等同一杯紅酒,多酚具有抗氧化作用,能防止肌膚老化。
另外,香蕉中植化素的美肌效果也是值得期待的,而透過將香蕉加熱,能破壞包覆植化素的細胞膜,能讓抗氧化、提高免疫力的效果更加提升,再加上香蕉同時含有維生素B群、維生素C,這兩者也對美容有正面幫助,堪稱是超強的美容好食。

而根據食用的時間不同,也可能有更好的效果,松生恆夫建議下午5點吃,因為腸道在晚上10點到凌晨2點間最為活躍,在此之前的數小時吃香蕉,更能讓香蕉的整腸效果得到發揮,是更聰明的吃香蕉好時間。

自製美味香蕉牛奶解便效果更好

 

而想要吃香蕉,不一定要直接吃,節目也推薦了簡單又美味的生薑香蕉牛奶做法,能讓活化腸道解便秘的效果得到提升。

材料

 

1.香蕉1根。

2.牛奶150cc。

3.生薑半小匙。


做法

1.香蕉帶皮放入微波爐中,用600W火力微波2分30秒。

2.再用湯匙將香蕉果肉挖下放入容器中,香蕉。

3.注入150cc牛奶以及半小匙生薑,生薑具有暖身效果,有助於活化腸道,改善便秘的效果更佳。

 

82昌裕.jpg

 

昌裕代書0961526821

https://www.chngyu.com.tw/

 

不須留車:讓你一面開著愛車還可以一面運用資金!
【申請條件:
年滿二十歲之汽車、機車所有權人,即可辦理。
【專案適用:
一般上班族.八大行業.攤販.夜市.自營商.工廠.學生跟勞工(憑證馬上放款)
只要有工作來就借!
【檢附文件:
* 分期車車主1.身分證正本及第二證件正本(駕照或健保卡)
       2.汽車、機車行照正本
       3.近三個月車貸繳款證明
* 公司車車主1.營利事業登記證影本
       2.公司負責人身分證正本
       3.公司大小章
       4.車貸繳款證明或新領牌照登記書
       5.汽車行照正本
* 無貸款車車主1.身分證正本及第二證件正本(駕照或健保卡)
        2.汽車、機車行照正本
        3.新領牌照登記書

 
【貸款流程:
步驟1:一通電話,專員立即為您詳細解說!
步驟2:完全了解利率後,滿意再貸!
步驟3:備妥簡明文件,大駕光臨本公司,亦可到府收件洽辦!
步驟4:核發額度,立即發款,即時解困!
步驟5:利息用幾天,算幾天,隨時還都可以!

 

 

銀行二胎,民間代償,房貸全額貸,
農地持分借款,我要借錢門路,不動產抵押,房貸問題,三胎代償,都市計劃地,工業用地,農會房貸利息,魚塭養地借款,代償高利貸,
銀行房貸比較,我要辦房貸,漁塭綠地,民宿貸款,農地借錢,銀行房貸二胎,建地借款,辦公大樓,房貸增貸,田地借款,林地融資,
房屋借款,代償當舖,工商周轉,企業金融借款,私人借貸,工業住商貸款,房屋實價登錄,房價指數,租金繳房貸,房貸二胎,代書借錢,
國宅貸款,農舍貸款。當舖,土地借款,房屋二胎,私人借錢,工商融資,民間二胎,借貸,

arrow
arrow

    esg55971 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()